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Méditer

Des pratiques & un Etat d'Être

Maud PINGARD est praticienne en méditation depuis 2010.

Elle propose plusieurs formats pour découvrir les pratiques de méditation de façon régulières ou ponctuelles, approfondir celle-ci, auprès des particuliers & entreprises.


Retrouvez les cours particuliers, les ateliers découverte d'une demi-journée, les stages d'une journée, les retraites initiatiques de 2 ou 3 jours, les retraites immersives de 7 jours, pour les particuliers.

Des Espaces Bien-être sont aussi dédiés aux entreprises.

Les Formats pour apprendre, cultiver, approfondir,
la pratique de la Méditation

Méditer dans la nature

2h00 de Cour particulier - 70 €

Présentiel dans ma salle à St Génies Bellevue ou distanciel.

Vous souhaitez apprendre à méditer, vous n'avez jamais pratiqué, ou très peu, ou cela fait trop longtemps que vous avez arrêté cette pratique, et avez besoin d'être soutenu pour mettre en place une pratique qualitative de la méditation.

Les cours particuliers vous sont dédiés.

Format de 2h00. Le rythme et la durée des cours particuliers sont ajustés selon vos besoins à l'exception du premier cours qui dure 2h00. Ce cours permet de faire le point sur vos besoins, votre "niveau" d'intégration de cette pratique, et de goûter l'espace de la méditation.  (réserver en cliquant sur la photo). 

Union des mains des Artisans de Lumiere retraite animée par Maud PINGARD Sésamup.jpg

Retraites Initiatiques

J'anime pour vous, 6 Retraites Initiatiques se déroulent en 2025 à Bourg Saint Bernard (merci de cliquer sur la photo pour en savoir plus) : 

Retraite Initiatique ALLEGRIA

Retraite Initiatique ARTISANS DE LUMIERE

Retraite Initiatique COSMOS

Retraite Initiatique ORIGINES

Retraite Initiatique GAÏA

Maud PINGARD praticienne en méditation Sésamup_edited.jpg

Atelier de découverte de la Méditation

Vous souhaitez vous mettre ou remettre à la méditation. Vous préférez être accompagné(e) par une professionnelle expérimentée qui vous transmettra sans nul doute, sa passion pour cette pratique ancestrale et pourtant bien d'actualité.

plus d'infos très bientôt !

Stage Méditation et Mantras de Guérison

Toutes les dates des Stages Méditation, de 1 jour, à Saint Génies Bellevue

 

 

 

Voici les stages au format d'une journée, prévus en 2025 dans ma salle de Méditation à Saint Génies Bellevue. (merci de cliquer sur la photo pour en savoir plus) : 

Stage Méditation et Mantras de Guérison 25/01/25

Stage Méditation et Féminin Sacré 08/03/25

Stage Méditation et Mudras Sacrés 18/05/25

Stages Méditation et Mantras Sacrés 02/11/25​

Retraite RENAITRE A LA LUMIERE DES OCEANS  animée par Maud PINGARD de Sesamup.jpg

Retraite Immersive Annuelle

BIENTOT DISPONIBLE SUR LE SITE

Renaître à la Lumière des Océans : du Dimanche 28 décembre 2025 au Dimanche 04 Janvier 2026. 

Les inscriptions ouvrent prochainement.

​​​Plus d'infos bientôt !.

Séance de méditation en groupe

Espaces Méditation (pour cultiver le Bien-être au sein de votre entreprise).

Ces Espaces Méditation sont dédiés aux entreprises qui souhaitent participer aux bien-être de leurs collaborateurs, de minorer les Risque Psycho-Sociaux, et cultiver la Qualité de Vie au Travail (QVT) au sein même de leur établissement.

 

Toute performance durable est la conséquence d'un Etat d'Être de qualité. Contactez directement Maud PINGARD via le formule contact ou par téléphone. 

Espaces Méditation en entreprise

On ne résout pas un soucis, une difficulté, avec le même nouveau de conscience que celui qui l'a engendré.

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Maud PINGARD Directrice de Sésam'Up
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